La Tavola – Val Cappone
Beschreibung
Nach dem Start im Hafenort Marciana Marina sind gut 500 Höhenmeter auf asphaltierten Nebenwegen vorbei an Marciana Alta, Poggio und schliesslich auf der schmalen Passstrasse Richtung Passo Perone hochzukurbeln. Dann biegt man in den schattigen Sentiero ein, der im Pinienwald das Valle Nivera quert und mit einigen Schiebepassagen hoch zum GTE-Pfad führt. Der folgende, mit grossen Granitplatten belegte Mulattiera verläuft flach im nördlichen Geröllhang des Monte Capanne und ist für gute Biker komplett fahrbar. Man unterquert die Seilbahn und stösst schliesslich nach kurzem Schieben auf den späteren Abfahrts-Trail bei 700 Meter Höhe über Meer. Ab hier wird das Bike geschultert und man steigt den grob gepflastertem GTE hoch, vorbei an La Stretta, einer eindrucksvollen Granitformation mit riesigem Wackelfelsen. Nach einer handvoll Serpentinen kommt man zum Sattel am Monte di Cote, wo das letzte Stück zum Caprile am La Tavola Felsen fahrbar ist. Hier wird die grösste Gipfelkette des toskanischen Archipels erreicht und als Biker steht man am höchsten Trailhead der Insel auf 930 Meter über Meer. Rundherum besteht die Vegetation aus spärlicher Garrigue in einer Wüste aus riesigen Granitfelsen.
Die Ausssicht in alle Himmelsrichtungen ist fantastisch, der nur 1000 Meter Luftlinie entfernte Monte Capanne scheint zum Greifen nah, doch ist er für Biker unerreichbar. Die Via Crinale 100 zum 90 Meter höheren Antennen-Gipfel ist ein anspruchsvoller, über weite Strecken seilversicherter Klettersteig mit steilsten Auf- und Abstiegen. Vom Caprile startet nun der anspruchsvolle Abfahrts-Trail über hohe Stufen, verblockte Passagen und im ersten Abschnitt noch auf festem Granit. Hinter der bekannten Abzweigung erfordert der Trail im Schatten des Monte Giove dann in ausgewaschenen Sandrinnen und über grobe Felsblöcke weiter sehr gute Fahrtechnik.
Nach kurzem Stück auf der gepflasterten Via Crucis surft man den flowigen Wald-Trail bis zum Cimitero und es bietet sich hier ein Abstecher ins nahe Marciana Alta mit Einkehr an. Zurück am Cimitero folgt man abwechslungsreichen Trails durch die alten, inzwischen zugewachsenen Anbauterassen des Val Cappone bis zum Startpunkt in Marciana Marina.
Details zur Tour
23 km
970 m
970 m
15 M.ü.M.
930 M.ü.M.
Marciana Marina
Marciana Marina
2766
nicht tauglich für E-Mountainbikes
Burkhard Dahl
Kommentare
Fahrtechnik 5 von 6 beachten: "erfordert der Trail ... weiter sehr gute Fahrtechnik" .
Schiebe-/Tragepassagen bergauf siehe Beschreibung,
Trails bergab (auch mit Freunden) fast alles fahrbar, beste Tour zum höchsten Bike Punkt auf Elba!
Absolut sinnlose Tour. Ewiges schieben vom bike durch den Wald hinauf, weil nichts fahrbar ist.die tourführung macht keinen sinn. Dermaßen verblockt in der Abfahrt, dass man immer wieder schieben oder tragen muss. Schade um die Zeit. Gibt sicher bessere trails