Unteres Senseufer

Aus der Stadt Bern rollt man anfänglich durch den Könizwald nach Ried bei Niederwangen und steuert dann auf Landsträsschen über Liebewil nach Oberried. Unmittelbar vor dem Weiler Oberried – übrigens der Hauptsitz der Marke Thömus – zweigt man rechts ab und gelangt auf einem Singletrail nach Graferied bei Thörishaus. Etwas weiter unten ist die Sense erreicht, wo man anfänglich auf der linken Uferseite flussabwärts fährt. In Flamatt wechselt man die Flussseite und fährt rechtsufrig bis nach Laupen. Ein Stück weit steigt man nun auf der Velolandroute hoch in Richtung Bramberg, biegt nach dem Waldstück aber links weg und steuert durch das Dörfchen Sürihubel in den Forstwald. Vorbei an Schwarzebrünne erreicht man später wenig nach Riedmatt den Gäbelbach. Diesem entlang folgt man flussabwärts bis Eymatt. Durch den Bremgartenwald geht schliesslich zurück nach Bern.