Lai da Nalps | Ride Magazin

Lai da Nalps

Schöne aber anspruchsvolle Singletrail-Tour von Sedrun ins Val Nalps.


Beschreibung

Vom Dorfzentrum Sedrun fährt man via Surrein auf einem Asphaltsträsschen hoch bis zum Lai da Nalps, einem der zahlreichen Stauseen im Bündner Oberland. Auf einem Alpsträsschen gehts weiter zur Alp Cuolm Nalps. Nun ist gutes Schuhwerk statt strammer Waden angesagt: Während den kommenden 200 Höhenmeter muss das Bike vorwiegend geschoben werden, und auch die Traverse hoch über dem Rein da Nalps ist noch verzwickt. Dann wird der Weg aber immer flüssiger, und schliesslich schlängelt er sich flüssig bis zur Alp Misès Grond. Wen die Kräfte verlassen haben, kehrt von hier direkt nach Sedrun zurück – lohnender ist allerdings die Zusatzschlaufe über Disentis. Auf einem Forstweg erreicht man den Bergrücken oberhalb Mompé Medel. Zu diesem kleinem Bergdorf gehts anfänglich auf einem Singletrail, danach auf einem Schottersträsschen. Der eigentliche Fahrspass beginnt aber unterhalb des Dorfes auf dem Pfad zum Rheinufer. Allerdings muss man darauf wieder steil hoch zur Ebene von Disentis, um über Segnas und Mompé Tujetsch zurück nach Sedrun zu gelangen.
Alternativen: Von der Alp Misès Grond via Cavorgia zurück nach Sedrun; Aufstieg ins Val Nalps über die Alp Stavel Sut il Tgom
Tipps: Mit der Matterhorn-Gotthard-Bahn von Disentis nach Sedrun

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Distanz

31 km

Höhenmeter

1470 m

Tiefenmeter

1470 m

Tiefster Punkt

1109 M.ü.M.

Höchster Punkt

2223 M.ü.M.

Startort

Sedrun

Zielort

Sedrun

Kondition

 

Fahrtechnik

 

Panorama

 

Gesamteindruck

 

Webcode

1045

E-MTB

nicht tauglich für E-Mountainbikes

Autor

Thomas Giger

Beste Jahreszeit:
Jan
Feb
Mär
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
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Kommentare

stimmt zu. es gibt ein alternativen, dich nicht so viel Spass. trail beim kirche runter nach Rhein ist toll. in segnas gibt es d' ustria cresta für Verpflegung., Vorbereitung für steil Hügel nach mumpe tujesch.

"Zu diesem kleinem Bergdorf gehts anfänglich auf einem Singletrail". Dieser Singletrail existiert (teilweise) nicht mehr (Juni 2021). Es geht um das Zwischenstück, um von der Forststraße zum unteren Teil des Trails zu gelangen. Völlig zugewachsen und nicht markiert. Ich habe ca. 15min einen Eingang bzw. im weiteren Verlauf einen Trail gesucht, aber nichts gefunden. Und einfach quer durch die Botanik zu rauschen, gehört sich meiner Meinung nach nicht. Man muss also wertvolle Tiefenmeter im zweiten Teil der Tour nach Mompé Medel über die Forststraße vernichten, was der Bikerseele weh tut. Dafür geht es aber oben im Berg ordentlich kniffelig zu.