Frienisberger

Von Lyss gelangt man auf der Landstrasse, die nach Kappelen führt, zur Kartbahn und biegt hier links ab, um entlang der alten Aare nach Aarberg zu gelangen. Hier besteht immer wieder die Möglichkeit, einen der Singletrails parallel zu den Waldsträsschen zu nehmen. Nach Aarberg folgt man weiterhin der Aare flussaufwärts, dieses mal auf der östlichen Uferseite. Man passiert den Stausee Niederried und erreicht schliesslich das Kernkraftwerk Mühleberg. Auf einem Strässchen überquert man die wenig weiter oben gelegene Staumauer und startet danach in den Aufstieg zum Frienisberger. Die Abfahrt ist eine Mischung aus Singletrails, Forstwegen und Landsträsschen und führt nach Bundkofen. Hier überquert man erst due Eisenbahnlinie und dann die Autobahn und gelangt nördlich von Suberg zum Dreibhubelwald unmittelbar am Ortsrand von Lyss.
 
Alternativen: Viele kleine Singletrail-Abschnitte auf Zusatzschlaufen während der ganzen Runde.