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Buch-Tipp: MTB-Training – ein Trainingsratgeber für Touren- und Wettkampfbegeisterte

Buchtipp Mtbtraining 2018 final

Ob das Cape-Epic oder eine Alpenüberquerung als Saisonziel, beides erfordert ein gewisses Mass an Vorbereitung. Doch wie, wenn man vom Training keine Ahnung hat? Die neuste Auflage von «MTB-Training» gibt ausführliche Tipps zum ganzheitlichen Training und enthält prakitische Ratschläge von Olympiasieger Nino Schurter. Ein von Schurter unterschriebenes Exemplar gibt es zudem zu gewinnen.

Praktisch jeder Mountainbiker hat eines oder mehrere Saisonziele, sei es zum Beispiel ein Etappenrennen wie das Cape Epic zu überstehen, eine mehrtägige Bike-Tour über die Alpen oder vielleicht ein hochalpines Tourenprojekt. So unterschiedlich diese Ziele sein mögen, sie haben etwas gemeinsam: Sie erfordern ein gewisses Mass an körperlicher Vorbereitung, anderseits ist ein Nichterreichen des Ziels möglich. Und ganz ehrlich, macht es nicht mehr Spass, wenn man auf einer Tour noch Reserven hat, statt auf dem «Zahnfleisch» zu laufen?
 
Buch-Protagonist Manni hat ähnliche Ziele, und mit ihm führen die Autoren Tim Böhme und Jochen Haar durch das Buch. Dieses ist ein ganzheitlicher Trainingsratgeber der weit mehr als nur das Training auf dem Rad beleuchtet und die Methoden von A bis Z gut und verständlich erklärt. Ergänzt wurde das Werk mit praktischen Tipps von Nino Schurter.
 

«Work hard, play hard»

Der siebenfache Weltmeister hat zudem ein Exemplar von «MTB Training» signiert. Und genau dieses Exemplar gibt es zu gewinnen. Einfach das untenstehende Formular ausfüllen und mit ein wenig Glück kannst du dich bald spezifisch auf deine Saisonziele vorbereiten.

Die Verlosung endet am Freitag den 23. September 2018 um 13:00 Uhr.
 
 
MTB-Training ist in der Schweiz und in Deutschland unter folgenden Links erhältlich.
 
www.orellfuessli.ch
www.verlagshaus24.de
 
 
 

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